‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍老骥伏枥，志在千里

原本是退休工人的游锡娣老人，看上去依旧神采奕奕，热爱锡剧的她加入了老年表演团体，并担任了锡剧队的队长。说起自己的表演队，游奶奶就非常自豪，她经常会带领着团队参加公益演出，看望弱势群体。团里的成员，基本平均年龄就有六十多，他们在退休之后，通过这种方式，重新找到了人生的价值，也很高兴能为其他老人带来欢乐。舞台简陋，但是他们的心里充满了爱。

‍‍退休后的人生该怎么度过？时间充裕的老年人愈发希望能够走出家门，构建自己的生活圈，在有相同爱好的同伴群体中找到兴趣和归属感。这些老人愿意参加社会生活，兴趣爱好也很广泛，舞蹈、书法、乐器、戏剧等都是他们的拿手好戏。尽管他们年事已高，但这些老文青们仍然希望在晚年的时光里，能够老有所为，发挥自己的光和热，将美好带给他人。

一老帮一老，亲如一家人

‍‍‍‍‍‍‍‍江宝红老人今年83岁了，二十多年前，他的下肢出现了溃烂，没有亲人的他也没有钱治病，最后只能截肢。现在他拄着一副拐杖，也能自己走得虎虎生风，但是，只有一只脚的他，生活中还是会有一些不便。今年62岁的李建爱，是个热心的奶奶，听说江宝红老人的情况，便经常去看望他，和他一起聊天，还帮他洗脚、修指甲。‍‍

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‍‍年轻人平时忙着工作，即使人在身边，也会存在照顾不周或与老人沟通不畅的问题。相比年轻人，低龄老人则更有时间，往往更能揣摩老人的心理，方便联络感情。身体健康、年龄稍轻的老人，帮助年纪稍长、生活有部分困难的老人，这是结对，是互助，是帮衬，更是传统邻里关系的一种升华。‍‍

‍‍没有人比老人更懂老人的需求，这些老人们知道，高龄老人们在生活中面临什么样的困难，空巢老人在家中的孤单与寂寞。感同身受的体会让这些老人更加能够理解彼此，而老人们在互帮互助中，得到了新的伙伴，新的牵挂，也能够发现新的人生价值。两个老人，一个低龄，一个高龄，一个照顾者，一个被照顾者。虽然没有血缘关系，如今却是胜似家人的亲密伙伴。‍‍

牵着“老伙伴”的手渐渐老去

‍‍ “银龄互助老伙伴计划”呼吁老人们实现互帮互助，提高自主性和参与性，让老人们的晚年生活更加有意义，让更多的老人能够走出家门，在与其他老人的交往中获得乐趣和帮助。老人们相互支撑，彼此关心，一起快乐老去。‍‍

‍‍有唱歌、舞蹈、戏曲、乐器等才艺的低龄老人，我们将会为他们提供表演的舞台和服装道具，每月将在社区进行文艺巡演，邀请社区内的高龄老人和空巢老人前来观看，带给老人们欢乐。‍‍

‍‍“老伙伴”之间也可以进行丰富多彩的游戏，比如下棋、剪纸、手工艺制作等。看起来简单的游戏，实际则有心理学的意义在其中：在这些游戏中，老人们欢声笑语、其乐融融，同时老人的主体性被激发出来，心态自然也会变好。‍‍

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